Çocuklar annelerini fıtık ediyor

Yazan: HABER 34

Vücut ağırlığının yüzde 15inden fazla ağırlık kaldıranlar, bel ve boyun fıtığı tehdidiyle karşı karşıya. Kadınların riski daha fazla. Özellikle 3 yaşından büyük çocuklarını kucaklarında taşıyan annelerin.

2012-01-02 14:52:57 / 700

Cinnet geçiren kadın eşi ve çocuklarını bıçakladı

Staj yapmayan sürücü adayına ehliyet yok!

Kadınların fıtık olma riski daha fazla. Özellikle 3 yaşından büyük çocuklarını kucaklarında taşıyan annelerin.

Günümüz insanın en çok karşılaştığı sorunlardan biri olan bel ve boyun fıtıkları, daha çok hareketsiz yaşam, iş hayatı gereği daha çok oturmak zorunda kalmak, artan depresyon, psikososyal faktörler ve obezite kaynaklı olduğu biliniyor. Duruş bozuklukları ve mesleğe bağlı pozisyon hatalarının sebep olduğu bel ve boyun fıtıklarının yanında tehlike oluşturan başka unsurlar da var. Yakınmalar ve fizik tedavi başvuruları gösteriyor ki, ev hanımları ve çocuklu bayanlarda büyük risk altında.

ÇOCUĞU KUCAĞA ALIRKEN DİKKAT

Uzman Dr. Ali Şahabettinoğlu, kadınların günlük yaşamda 3-5 yaşlarındaki çocuklarını uzun süre veya yanlış şekilde kucaklarında taşımalarının bel ve boyunlarına gereksiz yük binmesine neden olarak, fıtık için potansiyel tehlike oluşturduğunu söyledi.

FITIK TEHLİKELERİNDEN KENDİNİZİN KORUYUN

Boyun fıtığında da el ve kollarda ilerleyen güç kaybı varsa ya da ağrı ve uyuşmaları ameliyatsız tedavilere 2–3 ay cevap vermemiş ise ameliyat gerekebiliyor. Sadece bel-boyun ağrısı veya kol-bacak uyuşması olan hastalarda ameliyatsız bel ve boyun fıtıkları tedavisi yapılabiliyor. Fıtık her ne kadar tedavi edilebilen bir durum olsa da, alınabilecek önlemlerle potansiyel tehlikenin önüne geçmek atılacak ilk adım olmalı. Bunun için;

•Uzun süre ağır yük taşımaktan kaçınmak.

• Çocuklar 10-12 kilo ağırlığın üzerinde ise mümkün olduğunca kucakta taşımamak, zorunlu taşımalarda ise 1–2 dakikayı geçmemek.

• Alışveriş çantalarının 2–3 kilo ağırlığın üstünde olması durumunda taşımamak veya iki kolda eşit miktarda bölerek yük taşımak.

• Günlük kullanılan kol çantalarında zaruri ihtiyaçlar dışında fazla yükten kaçınmak.

• Tüm bu taşıma işlemleri sırasında ağırlığı kavramak için doğru pozisyonda eğilmek ve kalkmak (Doğru kaldırma tekniği, kaldırılacak yükü belden eğilerek değil, dizlerden çömelerek yükü bacaklara vermek sureti ile mümkün olduğunca eğilmeden tutup kaldırmak şeklindedir)

• Kucağımızda çocuk varken, çorba karıştırmak ya da telefonla konuşmak gibi farklı aktiviteleri aynı anda yapmaktan kaçınmak gerekir.

Kaynak : ntvmsnbc

<< Uludere`de hayatını kaybedenler `şehit` ilan edilsin İlk göz kök hücresi nakli gerçekleştirildi >>

Diğer Haberler

İlk göz kök hücresi nakli gerçekleştirildi

İskoç uzmanlar tarafından korneadan kaynaklanan körlüğü tedavi etmek için yeni bir yöntem

"Bilim Şenliği" başlıyor!

Bursa Bilim Şenliği, bilim ve teknoloji tutkunlarını 25-26 Mayıs tarihlerinde Merinos Park

2070`e kadar İstanbul`un su sıkıntısı olmayacak

İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Kadir Topbaş, yerin 136 metre altından seslendi: "Bu

`Türkiye`de Ermeni Olmak`

İşte annesi Türk, babası Ermeni olan ilköğretim öğrencisinin ödül kazanan yazısı. Ahmet Ra

Google Chrome artık 1 numara!

Chrome tarayıcı pazarında liderliğe yükseldi. Google`ın internet tarayıcısının hızlı yükse

Antalya`nın ilçeleri bu çalışma ile ikinci Safranbolu olacak

Kültür ve Turizm Bakanı Yardımcısı Dr. Abdurrahman Arıcı, Antalya’nın Elmalı, Akseki

Bakanlık belediyeleri izlemeye alıyor

Çevre ve Şehircilik Bakanlığı belediyeleri anlık izlemeye alacak. Çevre ve Şehircilik Baka

Bu görüntülere inanamayacaksınız

Çin İşkencesi Gibi Eğitim

İsrail uçakları Hatay semalarında cirit atıyor

İnternet sitelerine düşen bir ses kaydında İsrail uçaklarının Hatay semalarında cirit att

Bulgaristan`daki Kabaağaç Camii ibadete açıldı

Bursa Büyükşehir Belediye Başkanı Recep Altepe’nin girişimleri sonucu Bursalı işadam

Sağlık Haberleri

İlk göz kök hücresi nakli gerçekleştirildi

İskoç uzmanlar tarafından korneadan kaynaklanan körlüğü tedavi etmek için yeni bir yöntem geliştirildi. Bu tedavi yöntem ...

Türk hekimlerden önemli başarı

Antalya’da görev yapan Türk hekimler, tıp dünyasında yeni geliştirilen bir yöntemi ilk kez kullandı. Başarı sağlan ...

Sağlıkçılar istediklerini aldı

Sağlıkçıların ek ödemelerinin maaşla birlikte ödenmesi talebi gerçekleşti. Sağlık-Sen’in toplu sözleşme masasında ...

Futbolda Avrupa`nın en büyüğü Chelsea

Şampiyonlar Ligi finalinde karşı karşıya gelen Bayern Münih ile Chelsea mücadelesinin normal süresi ve uzatması 1 – ...

Özel hastane bilgileri de internette

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Faruk Çelik, vatandaşların sağlık hizmetlerine anında ulaşabilmesini ve hangi hizmete ...

Dikkat: Şeker yemek aptallaştırıyor

Yedikleriniz beyninizin işleyişini, ne düşündüğünüzü etkiler mi? Amerikalı bilim adamları bu sorunun yanıtını aradı. Pek ...

Diş tedavisinde robot devri

Afyonkarahisar’da diş hastalıklarının teşhis ve tedavisinde robotlar kullanılmaya başlandı. Robotlar sayesinde dol ...

Dördüncü yüz nakli olan hastanın yeni yüzü

Akdeniz Üniversitesi Hastanesi`nde Türkiye`nin dördüncü yüz nakli olan ve bugün yoğun bakımdan çıkarılan Turan Çolak`ın ...

Dünyada ilk: Doktorlarımız internet başında yetişecek

Temel tıp eğitimi kapsamında öğretilen bilgiler Türkiye`de ilk kez uzaktan eğitimle verilecek. İnternet başına geçecek o ...

Helal gıda denetimleri artacak

(TSE) 51. Olağan Genel Kurul Toplantısı`nda konuşan Bakan Nihat Ergün, helal gıda denetimlerinin artacağını söyledi. ...

Ağız kokusundan kurtulmanın 10 pratik yolu

Diş Hekimi Alper Çıldır, ağız kokusundan kurtulmak için önemli tavsiyelerde bulunuyor. ...

Yumurta yiyerek kilo verin

ABD`de uzmanlara göre güne yumurtalı bir sabah kahvaltısıyla başlamak, zayıflamaya yardımcı olabilir. ...

Kasaplar Odası Başkanı`ndan kıyma uyarısı

Bilgin Şahin vatandaşları hazır kıyma tüketmemeleri konusunda uyardı. ...

Dinçer: Süt dağıtımına devam edeceğiz

Milli Eğitim Bakanı Ömer Dinçer, Her şeyiyle birlikte süt dağıtma programını ısrarla devam ettireceklerini belirtti. ...

Okul sütü uygulaması skandalla başladı

Bugün başlayan okullarda süt dağıtımı uygulaması nedeniyle pek çok çocuk hastanelik oldu. ...

Çift kol nakli yapılan Kavdır, yoğun bakımda

Çift kol nakli yapılan Atilla Kavdır 1 Mayıs tarihinde ani gelişen sepsis (kan zehirlenmesi) nedeniyle yoğun bakıma alın ...

Sigaraya sağlık vergisi gelecek

Sigaranın yol açtığı hastalıklar nedeniyle sağlık harcamalarının sürekli artmasının etkisiyle sigara üzerinden sağlık ve ...

Sucuk, Sosis fiyatları ikiye katlanacak

Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığının uygulamasıyla üreticiler artık sucuk, salam ve sosiste yüzde 100, sığır, tavuk ...

Hormonlu Meyve ve Sebzeyi Nasıl Anlarsınız

Bahar ayıyla birlikte pazarlarda, marketlerde meyve sebze çeşitlendi. Peki hormonlu meyve ve sebzeyi nasıl anlarız. ...

E-Reçete Donemi Başlıyor

Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Elektronik reçeteyi mutlaka ülkeye yerleştireceğiz ama bu sürede doktorlarımıza, eczacılarımı ...