En çok "sigarayı bırakmak isteyen" İstanbul`dan

Yazan: HABER 34

Sağlık Bakanlığı tarafından sigarasız hayata başlamak isteyenlere yardımcı olabilmek için kurulan "Alo Sigarayı Bırakma Hattı"nın kurulduğu 27 Ekim 2010 tarihinden bu yana 2.2 milyon kez çaldığı bildirildi.

En çok golgecik

2011-12-10 17:18:33 / 487

 

     AA muhabirinin Sağlık Bakanlığından aldığı bilgiye göre, telefondan 171'i tuşlayarak ulaşılan Alo Sigarayı Bırakma Hattı, kurulduğu günden bu yana sigara bağımlılığından kurtulmak isteyenlerin ilgisini çekiyor. 
     Kurulduğu 27 Ekim 2010 tarihinden bu yana yaklaşık 2.2 milyon çağrı alan hatta, çağrılar 90 hat kapasitesi ve 194 çağrı masası ile 270 civarındaki personelle karşılanıyor. Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattını nüfus yoğunluğu ile orantılı olarak en fazla arayan il yüzde 25 ile İstanbul oldu. Bu sıralamayı, yüzde 10 ile Ankara, yüzde 7 ile İzmir, yüzde 6 ile Bursa, yüzde 3 ile de Konya takip etti. 
     Şimdiye kadar 3 binin altında çağrı gelen iller ise Bayburt, Ardahan, Gümüşhane, Tunceli ve Artvin oldu. 
     Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı sigarayı bırakmak isteyenlere, bırakan ancak tekrar başlama riski olanlara yardımcı oluyor. Bu kapsamda hattın etkinliğini analiz etmek üzere bağımsız bir kuruluş tarafından araştırma çalışmasına da başlandığı bildirildi. 
     
     Uzmana danışmak, sigaradan kurtulmayı kolaylaştırıyor
     
     Sigara bırakmanın hekim kontrolünde yapılması gerektiğine dikkati çeken yetkililer, bırakma sürecinin Sigara Bırakma Poliklinikleri veya aile hekimleri aracılığıyla planlanması halinde başarı oranını arttığını vurguluyor. 
     Ayrıca bırakma sürecinin herhangi bir aşamasında Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattından yardım alınabileceğine işaret eden yetkililer, bu alışkanlıktan kurtulmak isteyen sigara bağımlılarına bunu bilimselliği kanıtlanmış yöntemlerle denemelerini öneriyor. 
     
     Bırakınca kilo alır mıyım 
     
     Hattı arayanların bir çoğunda, sigarayı bırakması halinde kilo alma endişesinin hakim olduğu bildirildi. 
     ''Sigarayı bıraktığınızda iştahınız artabilir ve tat alma duyunuz gelişebilir. Bu nedenle daha sık bir şeyler atıştırmak isteyebilirsiniz'' diyen uzmanlar, bu gibi endişesi olanlara şunları öneriyor: 
     ''Bu durumlarda meyve, sebze ve bir miktar çerez gibi sağlıklı yiyecekleri tercih ediniz ve cips benzeri abur cubur ürünlerden kaçınınız. Şimdilik diyet yapmayın. Almış olduğunuz 'sigarasız hayat' kararınızda sebat edin. Alacağınız kilolar geçici olacaktır. Sigarayı bıraktıktan sonra hareket yeteneğiniz artacağı için kilo vermeniz çok daha kolay olacaktır. Düzenli bir egzersiz programına başlayarak nikotin eksikliğine bağlı olarak azalabilen metabolizma hızınızı artırabilirsiniz. Hiç bir şey yapamıyorsanız kilolarınızı dert etmeyiniz. Onlarla sigarayı tamamen bıraktıktan sonra ilgilenirsiniz.'' 
Kaynak : Anadolu Ajansı


Diğer Haberler

  • Dünya`da ilkti şimdi Hollywood`un gözdesi
    Dünya`da ilkti şimdi Hollywood`un gözdesi

    Dünyanın ilk ve tek 14+1 mermi atar silahını üreten Türk şirketi Utaş, Amerikan filmlerini

  • İlk göz kök hücresi nakli gerçekleştirildi
    İlk göz kök hücresi nakli gerçekleştirildi

    İskoç uzmanlar tarafından korneadan kaynaklanan körlüğü tedavi etmek için yeni bir yöntem

  • "Bilim Şenliği" başlıyor!

    Bursa Bilim Şenliği, bilim ve teknoloji tutkunlarını 25-26 Mayıs tarihlerinde Merinos Park

  • 2070`e kadar İstanbul`un su sıkıntısı olmayacak
    2070`e kadar İstanbul`un su sıkıntısı olmayacak

    İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanı Kadir Topbaş, yerin 136 metre altından seslendi: "Bu

  • `Türkiye`de Ermeni Olmak`
    `Türkiye`de Ermeni Olmak`

    İşte annesi Türk, babası Ermeni olan ilköğretim öğrencisinin ödül kazanan yazısı. Ahmet Ra

  • Google Chrome artık 1 numara!
    Google Chrome artık 1 numara!

    Chrome tarayıcı pazarında liderliğe yükseldi. Google`ın internet tarayıcısının hızlı yükse

  • Antalya`nın ilçeleri bu çalışma ile ikinci Safranbolu olacak
    Antalya`nın ilçeleri bu çalışma ile ikinci Safranbolu olacak

    Kültür ve Turizm Bakanı Yardımcısı Dr. Abdurrahman Arıcı, Antalya’nın Elmalı, Akseki

  • Bakanlık belediyeleri izlemeye alıyor
    Bakanlık belediyeleri izlemeye alıyor

    Çevre ve Şehircilik Bakanlığı belediyeleri anlık izlemeye alacak. Çevre ve Şehircilik Baka

  • Bu görüntülere inanamayacaksınız
    Bu görüntülere inanamayacaksınız

    Çin İşkencesi Gibi Eğitim

  • İsrail uçakları Hatay semalarında cirit atıyor
    İsrail uçakları Hatay semalarında cirit atıyor

    İnternet sitelerine düşen bir ses kaydında İsrail uçaklarının Hatay semalarında cirit att

  • Sağlık Haberleri

  • İlk göz kök hücresi nakli gerçekleştirildi
    İlk göz kök hücresi nakli gerçekleştirildi

    İskoç uzmanlar tarafından korneadan kaynaklanan körlüğü tedavi etmek için yeni bir yöntem geliştirildi. Bu tedavi yöntem ...

  • Türk hekimlerden önemli başarı
    Türk hekimlerden önemli başarı

    Antalya’da görev yapan Türk hekimler, tıp dünyasında yeni geliştirilen bir yöntemi ilk kez kullandı. Başarı sağlan ...

  • Sağlıkçılar istediklerini aldı
    Sağlıkçılar istediklerini aldı

    Sağlıkçıların ek ödemelerinin maaşla birlikte ödenmesi talebi gerçekleşti. Sağlık-Sen’in toplu sözleşme masasında ...

  • Futbolda Avrupa`nın en büyüğü Chelsea
    Futbolda Avrupa`nın en büyüğü Chelsea

    Şampiyonlar Ligi finalinde karşı karşıya gelen Bayern Münih ile Chelsea mücadelesinin normal süresi ve uzatması 1 – ...

  • Özel hastane bilgileri de internette
    Özel hastane bilgileri de internette

    Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Faruk Çelik, vatandaşların sağlık hizmetlerine anında ulaşabilmesini ve hangi hizmete ...

  • Dikkat: Şeker yemek aptallaştırıyor
    Dikkat: Şeker yemek aptallaştırıyor

    Yedikleriniz beyninizin işleyişini, ne düşündüğünüzü etkiler mi? Amerikalı bilim adamları bu sorunun yanıtını aradı. Pek ...

  • Diş tedavisinde robot devri
    Diş tedavisinde robot devri

    Afyonkarahisar’da diş hastalıklarının teşhis ve tedavisinde robotlar kullanılmaya başlandı. Robotlar sayesinde dol ...

  • Dördüncü yüz nakli olan hastanın yeni yüzü
    Dördüncü yüz nakli olan hastanın yeni yüzü

    Akdeniz Üniversitesi Hastanesi`nde Türkiye`nin dördüncü yüz nakli olan ve bugün yoğun bakımdan çıkarılan Turan Çolak`ın ...

  • Dünyada ilk: Doktorlarımız internet başında yetişecek
    Dünyada ilk: Doktorlarımız internet başında yetişecek

    Temel tıp eğitimi kapsamında öğretilen bilgiler Türkiye`de ilk kez uzaktan eğitimle verilecek. İnternet başına geçecek o ...

  • Helal gıda denetimleri artacak
    Helal gıda denetimleri artacak

    (TSE) 51. Olağan Genel Kurul Toplantısı`nda konuşan Bakan Nihat Ergün, helal gıda denetimlerinin artacağını söyledi. ...

  • Ağız kokusundan kurtulmanın 10 pratik yolu
    Ağız kokusundan kurtulmanın 10 pratik yolu

    Diş Hekimi Alper Çıldır, ağız kokusundan kurtulmak için önemli tavsiyelerde bulunuyor. ...

  • Yumurta yiyerek kilo verin
    Yumurta yiyerek kilo verin

    ABD`de uzmanlara göre güne yumurtalı bir sabah kahvaltısıyla başlamak, zayıflamaya yardımcı olabilir. ...

  • Kasaplar Odası Başkanı`ndan kıyma uyarısı
    Kasaplar Odası Başkanı`ndan kıyma uyarısı

    Bilgin Şahin vatandaşları hazır kıyma tüketmemeleri konusunda uyardı. ...

  • Dinçer: Süt dağıtımına devam edeceğiz
    Dinçer: Süt dağıtımına devam edeceğiz

    Milli Eğitim Bakanı Ömer Dinçer, Her şeyiyle birlikte süt dağıtma programını ısrarla devam ettireceklerini belirtti. ...

  • Okul sütü uygulaması skandalla başladı
    Okul sütü uygulaması skandalla başladı

    Bugün başlayan okullarda süt dağıtımı uygulaması nedeniyle pek çok çocuk hastanelik oldu. ...

  • Çift kol nakli yapılan Kavdır, yoğun bakımda
    Çift kol nakli yapılan Kavdır, yoğun bakımda

    Çift kol nakli yapılan Atilla Kavdır 1 Mayıs tarihinde ani gelişen sepsis (kan zehirlenmesi) nedeniyle yoğun bakıma alın ...

  • Sigaraya sağlık vergisi gelecek
    Sigaraya sağlık vergisi gelecek

    Sigaranın yol açtığı hastalıklar nedeniyle sağlık harcamalarının sürekli artmasının etkisiyle sigara üzerinden sağlık ve ...

  • Sucuk, Sosis fiyatları ikiye katlanacak
    Sucuk, Sosis fiyatları ikiye katlanacak

    Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı’nın uygulamasıyla üreticiler artık sucuk, salam ve sosiste yüzde 100, sığır, tavuk ...

  • Hormonlu Meyve ve Sebzeyi Nasıl Anlarsınız
    Hormonlu Meyve ve Sebzeyi Nasıl Anlarsınız

    Bahar ayıyla birlikte pazarlarda, marketlerde meyve sebze çeşitlendi. Peki hormonlu meyve ve sebzeyi nasıl anlarız. ...

  • E-Reçete Donemi Başlıyor
    E-Reçete Donemi Başlıyor

    Sağlık Bakanı Recep Akdağ, Elektronik reçeteyi mutlaka ülkeye yerleştireceğiz ama bu sürede doktorlarımıza, eczacılarımı ...

  • 

    Lavanta sepeti

    Kalbi korumanın basit yolları

    Andy Ar Seçim Anketi Şubat

    Seçime 15 gün kala 5 şirketin seçim tahminleri

    Orta Yaşa Geçtiniz mi?

    Site Bilgi

    » Anasayfa » Künye » Site Haritası » Dünya Haritası » Dünya Haberleri » Arşiv » Mobil » Iphone » Webmaster Araçları » Wordpress Haber34 Teması

    Yerel Haberler

    » İstanbul Haberleri » Ankara Haberleri » İzmir Haberleri » Adana Haberleri » Konya Haberleri » Antalya Haberleri » Kayseri Haberleri » Trabzon Haberleri » Gaziantep Haberleri » Yerel Haberler >>

    Dünya Haberleri

    » Almanya Haberleri » ABD Haberleri » Japonya Haberleri » Sudan Haberleri » Venezuela Haberleri » Suriye Haberleri » İrlanda Haberleri » İran Haberleri » Brezilya Haberleri » Dünya Haberleri

    Türkiye Haritası

    » İstanbul Haritası » Ankara Haritası » İzmir Haritası » Adana Haritası » Konya Haritası » Antalya Haritası » Kayseri Haritası » Trabzon Haritası » Gaziantep Haritası » Türkiye Haritası >>

    Dünya Haritası

    » Almanya Haritası » ABD Haritası » Japonya Haritası » Sudan Haritası » Venezuela Haritası » Suriye Haritası » İrlanda Haritası » İran Haritası » Brezilya Haritası » Dünya Haritası
    Tüm Hakları Saklıdır © 2007 - 2012 Haber34.com. Sitemiz Anadolu Ajansı Abonesidir.