Her derde çare Ihlamurun faydaları

Sonbaharın gelmesiyle günler ve saatlker arası yaşanabilen sıcaklık farklılıkları, nezle ve gribe davetiye çıkarıyor. Herkesin birbirine çare diye önerdiği ve soğuk algınlığının en ünlü ilaçlarından ıhlamurla ilgili bir dosya hazırladık. Ihlamur  nedir ? Nasıl içilir ve ıhlamurun fayaları ve zararları nelerdir.

Ihlamur en eski çağlardan itibaren,  insanlık adına tedavi edici erdemleri için iyi bilinen bir ağaç oldu. Cermen  uygarlıkları için bir kutsal, Keltler içinde fedakarlık sembolü bir ağaç oldu.  Ortaçağda aşıklar Ihlamur ağacının gölgesinde birbirlerine sadakat yeminleri ettiler.


Boyu, 20 metreyi geçebilen Ihlamur ağacaının sarımsı beyaz renkli ve güçlü bir kokusu olan çiçekleri vardır. Ihlamur uygun koşullarda yüzlerce yıl yaşayabilmekte.

Ihlamur`un Faydaları

Ihlamur çiçeği kendi içeriğinde şeker, gallik ve katekol asitler ile  uçucu yağ barındırır. Ihlamurun neurosedative ve antispastik özellikleri, solunum sistemi iltihapları azaltır.

Kireçlenme ve uykusuzluk durumlarında bir yatıştırıcı olarak kullanılır. 

Başarıyla anksiyete ve sinirlilik halleri karşı kullanılmaktadır.

Bir terletici, antithermic, yağlandırıcı ve balgam söktürücü eylem olması, kireç soğuk algınlığı ve grip tedavisinde bir çay olarak kullanılır.

Ihlamur çayı, vücut ısısını terlemeye yardımcı olur

Ihlamur çiçeği yatıştırıcı bir etkiye sahiptir ve bronşit salgılarını düzenler .

Papatya, ve nane ile birlikte kullanıldığında  ıhlamur çiçeği ile sindirim kolaylığı ve mide mukozası için fayda sağlar

Mızmız çocukları sakinleştirmek ve  sancılı öksürük sorunlarını yatıştırmak için kullanılır. 

Sodyum bikarbonat ile bademcik iltihapları için boğaz yıkama olarak kullanılır.

Kozmetikte ıhlamur

Peygamberçiçeği gibi çiçeklerle, kombine edilip gözlerin altında koyu halkalar azaltılmasına yardımcı olur.

Ihlamuru suda kaynatıp sıvı sümüksü bir hal alıncaya kadar beklettikten sonra, bu sıvıyı lekelere sürmek vücüt lekelerine karşı faydalıdır. Aynı şekilde elde edeceğiniz ıhlamurla kırışıklıklara masaj yapmakta gözle görünür etkiler yaratbilir.

Ihlamur nasıl içilir ?

Bir tatlı kaşığı dolusu ince kıyılmış ıhlamur çiçeği, 1 bardak kaynatılmış suya atılır. bir kaç dakika kaynatılır. 8-10 dakika demlendikten sonra süzülür. Bal ile tatlandırılabilir.

Bir litre kaynatılır. bir avuç ıhlamur çiçeği konur, 10 dakika bekletilir. Günde bir kaç bardak içilir. Taze yapılıp tüketilmesi daha uygundur. 

Eşit miktarda ıhlamur,murver çiçeği, papatya, karıştırılır. 2 tatlı kaşığı 2 su bardağı kaynatılan suya atılır. 1-2 dakika kaynatılır. 5-10 dakika dinlendirilir. Sıcak olarak 1 çay bardağı içilir

Uyarı :

Ihlamur karışımlarını günde 3  fincandan fazla içmek önerilmez