• İncir Faydaları

    İncir Faydaları

    Enerji deposu olduğu için açlık hissettirmeyen ve yiyenleri sizi tok tutan incirin faydaları bu kadarla da bitmiyor!

    Enerji deposu olduğu için açlık hissettirmeyen ve yiyenleri sizi tok tutan incirin faydaları bu kadarla da bitmiyor!

    MUCİZEVİ FAYDALARI VAR

    Ama en önemlisi müthiş bir enerji deposu olmasıdır… Özellikle de cevizle birlikte tüketildiğinde vücudun dinamosu olur… Sadece meyvası değil, yapraklarından akan beyaz sıvının da mucize etkileri vardır… Bakın incir nelere iyi geliyor…İncir, kan şekerini düzenliyor, hazmı kolaylaştırıyor, enerji veriyor. Pek çok vitamini bünyesinde barındırıyor. Çocukların gelişiminde anne sütü kadar faydalıdır. Her gün bir adet incir tüketilmesi, kolesterolü de düzenliyor.



    KURUSUNUN FAYDALARI:

    Yaş incir kurutulduğunda bünyesindeki kalsiyum 4.6 kat artar. Bu sayede de müthiş bir enerji deposuna dönüşür. Kurutulmuş incir çok değerli olup, iyi bir besin kaynağıdır. Balgam söktürücü, yumuşatıcı olarak kullanılır.
    Kuru incir, içerdiği protein miktarı yönünden fakir, sentezinde kullanılan aminoasit çeşidi açısından zengindir, bu nedenle hücre gelişimini destekler.
    Ayrıca kuru incir, boğaz ağrısı bronşit ve öksürüğe de faydalıdır.
    Kış aylarında vücudun direncini arttırır, pek çok sağlık sorununa karşı güç ve dayanıklılık kazandırır.



    BAĞIRSAKLAR İÇİN FAYDALARI:

    İncir bağırsaklardan toksik maddelerin temizlenmesi ve kandaki kollestrol seviyesinin düşürülmesi için faydalıdır. Bağırsak iltihabı olanların çok incir yemesi gerekir.
    İncirin bünyesinde şeker, albüminli maddeler, organik asitler, pektin, provitamin, A, B1, B2, C vitaminleri, magnezyum, kükürt, fosfor ve unlu maddeler bulunur.

    CEVİZLE İNCİRİN KARIŞIMI

    İncir cevizle birlikte yenildiğinde hem vücudunu zehirlerden korur, hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser.. Nezle için de faydalıdır.



    SÜTLE İNCİR YENİRSE

    İnciri sütle ya da sirkeyle eğer oda olmazsa yalnızca zeytinyağına batırıp yiyerek basur şikayetinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Sesiniz  kısıldığında hemen bir inciri bir su bardağı kadar sütün içine koyup bir cezvede kaynatın. Ilık ılık bu şurubu için, çok yararını göreceksiniz.

    BEYAZ SIVISI NEYE İYİ GELİR

    Yaş dalları kırıldığında akan sütümsü beyaz sıvı, nasır ve siğillere sürülür. Anasonla beraber yenen incir ise hem kan yapar, hem de şişmanlatır.

    Haber Yorumunuz Nedir?

    okuduğunuz haber ile ilgili yorumlarınızı lütfen yazınız
    Kaynak:

    50064

    Bağlantılı Haberler

    Ziyaretçilerin Okuduğu Diğer Haberler

    Diğer Sağlık Haberleri

  • Genetik yapıya göre beslenme ve zayıflama mümkün mü?
    Yapılan onca diyete rağmen zayıflayamamak bir yana, dengeli ve sağlıklı beslenme özellikle şehirler de yaşayan modern insanın en temel problemlerinden biridir.
  • Nevruz gerçek kimliğine geri döndü
    Çok sayıda milletinortak bayramı kabul edilen Nevruz gerçek kimliğine geri dönüyor.
  • Doğumdan sonra kilolar neden verilemiyor?
    Sezeryan başta olmak üzere çeşitli faktörler doğum sonrasında kilo vermeyi zorlaştırıyor.
  • Yanlış saç ekimine uzmanlardan uyarı
    Türk Hair Trans Genel Direktörü Handan Acıkök, saç ektirmeyi düşünenleri uyardı.
  • Mikrokapsül teknolojisi hem inceltiyor hem de formunuzu koruyor!
    Spor ve masaj, vücudunuzdaki yağ hücrelerini parçalayarak incelmenizi sağlar. Tabii günlük yaşamın hızlı temposunda spor ve masaj için birkaç saatinizi ayırabilirseniz.
  • Yoğurt yiyen insanlar neden fit bir vücuda sahip olur?
    Beslenme ve Diyet Uzmanlarına göre yoğurt yiyenler daha çabuk zayıflıyor ve kilolarının çoğunu karın bölgesinden veriyor! International Journal of Obesity isimli dergide yayınlanan çalışmaya göre; düşük kalorili diyet yapanlar arasında, her öğüne birer po
  • Düzenli süt tüketimi Şeker hastalığı riskini azaltıyor!
    Şeker hastalığı, diğer adıyla diabet ülkemizde en sık görülen hastalıkların başında geliyor. Şeker hastalığı diyince aklınıza ilk önce kısıtlanan yemekler geliyor. Ancak, yasaklı yiyecek listenizi iyi tanımak kadar, hangi yiyeceklerin sizin için faydalı o
  • Diyet yapılırken neden peynir tüketilir?
    Uzmanlara göre peynir, günlük diyette yer alması gereken bir protein kaynağıdır.
  • Sağlık ve Tarım Bakanlığından yasaklı gıdalar
    Gıda, Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı, taklit ve tağşiş yaptığı kesinleşen 42 firma ile ürünlerine ait bilgileri inter
  • Gündemdeki diğer haberi oku

    »