Kiraz`ın Faydaları ve Zayıflatmadaki Rolü
Yazan: HABER 34
Yaz mevsiminin en sevilen meyvelerinden kiraz, sağlığa yararlı bir çok faydalı içeriğine ek olarak kilo vermenizde de size yarar sağlayan meyvelerden.
Kiraz mevsimi geldi. Pazarlarda marketlerde giderek çoğalan ve miktarının artmasıyla fiyatının da bir nebze azaldığı bu güzel yaz meyvesinin size sağladığı pek çok fayda dışında fazla kilolardan kurtulmanın da yollarından birisi.
Kirazın içinde neler var ?
Kirazda, A vitamini, C vitamini, Biyoflavonoid (hemostatik, yani kanın sıvılaşmasına katkı sağlayan bir madde), Melatonin (kansere karşı koruyucu etkisi olan bir madde),Anthocyanin
Kiraz Nasıl Kilo Verdiyor
Bunun iki yöntemi var. Bir tanesi kirazın sapını diğeride meyvesini tüketmekten geçiyor.
Birçok eski şifalı bitkiler kitaplarında kiraz saplarının kaynatılmasının ve içilmesinin zayıflattığı yazılıdır, Vücuttan su atılmasına ve böbreklere de faydası olduğu söylenen kiraz sapının ne şekilde ve oranda tüketileceği uzmanlara danışılmalıdır.
Ayrıca kirazlar düşük kalori, düşük yağ ve yüksek su oranı içerir. Yapılan araştırmalar sonucu, kiraz tüketmek ile vücuda giren su oranının arttığı ve enerji seviyesinin yükselmesi ile metabolizmanın çalışmasının arttığı saptanmıştır. Birçok kişi hergeçen gün kiraz gibi sulu ve enerji veren meyvelerin kilo verdirici etkisini keşfedip kullanıyor.
Diğer Haberler
Yüksek havale ücretleriyle gündeme gelen bankaların her köşe başında kurduğu ATMler de ce
Arap Birliği Dönem Başkanı Kuveyt, Suriye Hulede çoğu çocuk 92 kişinin katledilmesinin ar
Azerbaycanda yapılan 57. Eurovision Şarkı Yarışmasını "Euphoria" şarkısıyla İsveçi temsil
Eurovision şarkı yarışması twitterda da gündem oldu. İşte Eurovision hakkında atılan ve e
ABDde yaptığı çalışmalarla tanınan Berç Berberoğlu dünyadaki ekonomik kriz hakkında çarpı
Eurovisionda birinci İsveç oldu... Türkiye adına yarışan Can Bonomonun şarkısı ise 7. old
2014 Dünya Kupası hazırlıkları kapsamında Avusturyada kamp yapan A Milliler Finlandiyaya
Hatay`ın İskenderun ilçesinde, yanlarında çırak olarak çalışan çocuğa hırsızlık suçlamasıy
Emekli öğretim üyesine 17 yaşındaki kızı 50 bin liraya sattılar.
Erkeklerin doğum kontrolü için kullandığı prezervatif, yakında tarih olabilir. Sperm üreti
Sağlık Haberleri
Türkiye’de sağlıkta memnuniyet oranı; TÜİK anketlerine göre yüzde 39′lardan yüzde 76′lara kadar yüksel ...
60 yaş üstü 100 kadın arasında yapılan bir deneyde, bu bitkileri her öğünde yiyenlerin yaşlanma seyrinin yavaşladığı Bos ...
Limon nanesi, oğul otu, kovan otu olarak bilinen "melissa officinalis" bitkisinin başta bunamaya yönelik olmak üzere fon ...
Samsun Büyük Anadolu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Uzman. Dr. Taner Kaya, vücuttaki B12 eksikliğinin unutkanlığa sebep olduğ ...
Samsun Büyük Anadolu Hastanesi Dahiliye Uzmanı Uzman. Dr. Taner Kaya, vücuttaki B12 eksikliğinin unutkanlığa sebep olduğ ...
Unutkanlık sadece ileri yaştaki kişilerde değil, her yaş grubunda sıkça görülen bir sorun haline geldi. Neyse ki bazı be ...
Oğulotu bitkisinin alzheimere karşı olumlu sonuçlar verdiği bildirildi. Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üye ...
Siz de kilo sorunundan yakınındanlardan mısınız? Bazı gıdalar kilo alımını artırırken bazıları yağ yakımını hızlandırara ...
Hayatı kolaylaştırmak, yolda geçen zamanı kısaltmak için merkezi bir muhitte, işlek bir cadde üzerinde ev tutarken bir ...
BURSAZafer Akpınar Ankara Üniversitesi Ziraat Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Köksal Demir, melissa officinalisin, en ...
Edirne`de iki kız öğrenci, arı sesini kulak çınlaması tedavisinde kullanmayı başararak dünya tıp tarihinde bir ilki gerç ...
Birkaç yıl öncesine kadar simsiyah olan İzmit Körfezi`ndeki temizleme çalışmaları sonuç verdi. Çevresinde 15 milyon nüfu ...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Prof. Dr. Murat Baş, adım adım armutun faydalarını açıkladı. Armutun antioksidan özelliği olan ...
İlki geçen yıl yapılan ve uluslararası arenada da dikkat çeken ”İstanbul Shopping Fest”`in başlamasına günle ...
”En küçük yapay kalp” 16 aylık bebeği hayata bağladı. Organ naklinden önce bugüne kadar nakledilen en küçük ...
Cerrahi müdahale uygulanan mide kanseri hastalarına destek tedavi olarak; zeytinyağı, elma suyu, yoğurt ve peynir yemele ...
İskoç uzmanlar tarafından korneadan kaynaklanan körlüğü tedavi etmek için yeni bir yöntem geliştirildi. Bu tedavi yöntem ...
Antalya’da görev yapan Türk hekimler, tıp dünyasında yeni geliştirilen bir yöntemi ilk kez kullandı. Başarı sağlan ...
Sağlıkçıların ek ödemelerinin maaşla birlikte ödenmesi talebi gerçekleşti. Sağlık-Sen’in toplu sözleşme masasında ...
Şampiyonlar Ligi finalinde karşı karşıya gelen Bayern Münih ile Chelsea mücadelesinin normal süresi ve uzatması 1 – ...
