Vehbi Koç Vakfı (VKV) Amerikan Hastanesi Psikoloji Bölümü`nden Uzman Psikolog Aslı Akkan, mevsimsel depresyonun eylül ayında başladığını, nisan ayında sona erdiğini bildirdi.
Akkan, yaptığı yazılı açıklamada, mevsimsel depresyonun erkeklere oranla daha çok 17?25 yaş aralığında kadınlarda görüldüğünü belirtti.
ABD`de, 10 milyondan fazla kişinin her yıl bu rahatsızlıkla karşılaştığını, farklı kentlerde, farklı iklimlerde yaşayan milyonlarca insanı etkilediğine değinen Akkan, bu hastalığın belirtileri arasında mutsuzluk, ümitsizlik, isteksizlik, değersizlik hissi, uyku düzensizliği, enerjisizlik ve çabuk yorulma, iştah değişikliği (azalması veya artması), gerginlik, karamsarlık ve hatta ölme isteğinin sayılabileceğini ifade etti.
ABD`de yapılan bir araştırmanın, mevsimsel depresyon teşhisi konulan hastalarının yüzde 6-35`inin hastane yatışına ihtiyaç duyulduğunu ortaya koyduğunu belirten Akkan, bu hastalığın sebebi her ne kadar bilinmiyorsa da çeşitli hipotezlerin öne sürüldüğünü anımsattı.
Akkan, mevsimsel depresyonunun önüne geçebilmek için çalışma ortamlarında gerekli ışık ihtiyacının karşılanması, ortamın ısı ayarının kontrol altında tutulması, kişinin gün boyu güneş ışığıyla temasının maksimumda olabileceği aktivitelerde bulunması, uyku saatlerinin mümkün olduğunca düzenli gerektiğini kaydetti.
