Ramazanda ilk üç gün zor geçecek !
Yazan: HABER 34
Doktorlar sıcak geçecek Ağustos ayında oruç tutmak zorunda kalacak vatandaşlara tavsiyelerde bulundu. Ramazan`ın zor geçebilecek ilk 3 günden sonra sağlıklı her bünyenin oruç tutabileceğini belirtti.
Ramazan, 31 Temmuz Pazar günü ilk teravih namazının kılınması ile başşlayacak. 1 Ağustos Pazartesi günü sahura kalkılacak ve yaklaşık 16 saat süreyle oruçlu kalınacak.
Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Sert, Ramazan'da ilk 3 günde sağlıklı her bünyenin açlığa ve susuzluğa alışabileceğini ancak, diyabet, tansiyon ve kalp gibi kronik rahatsızlığı olanlar ile yaşlıların alışmasının mümkün olmadığını, bu durumdaki kişilerin oruç tutmak yerine diyetini ödemelerini önerdiklerini bildirdi.
Vücudun tüketilen besinleri depolayabileceğini ancak, vücuda fazla miktarda alınan sıvının 15 dakika içinde geri atıldığına dikkati çeken Sert, ''Bu nedenle gece bol bol su içip ertesi gün susuzluktan kurtulmak mümkün değil. Bu nedenle su kaybına yol açacak çalışmalarda dikkatli olunmalı'' diye konuştu.
SAĞLIKLI İNSANIN FİDYESİ CAİZ DEĞİL
Çukurova Üniversitesi (ÇÜ) İlahiyat Fakültesi İslam Hukuku Anabilim Dalı Öğretim üyesi Prof. Dr. Nasi Aslan ise Ramazan'ın 33 yılda bir Ağustos ayına denk geldiğini bu nedenle zahmetli olacağını belirterek, ''Ramazanda günde 16 saat oruçlu kalınacak. Ancak, yapılan ibadet ne kadar meşakkatli ise sevabı da o kadar fazladır'' dedi.
KİŞİSEL EĞİTİM UZMANI BAKIŞIYLA ORUÇ
''Kur'an'ın Gözyaşları'' adlı kitabın yazarı kişisel gelişim uzmanı Ömer Çam ise, orucun sadece aç kalarak tutulmadığını belirterek, ''Oruç, bu yüzden ruhen, zihnen ve bedenen kişinin tüm organlarıyla yaptığı bir ibadettir. Bu farkındalığı yakalayamayan bir kişi oruç tutmuş olamaz'' dedi.
Ömer Çam, oruç tutabilmek için bedenen, ruhen ve zihnen sağlıklı olmak gerektiğine dikkati çekerek, şunları kaydetti:
''Kişi oruç tutarken, 'oruçluyum, sinirliyim' diyerek, gerginliğine kalkan arayamaz. İbadet edeceğim diye kişinin kendine zarar vermesi de söz konusu olamaz. Bu yüzden, kendini oruca her yönüyle hazır hissedenler oruç tutmalı.''
Diğer Haberler
Ayakta teşhis ve tedavi yapılan özel sağlık kuruluşları hakkındaki yönetmelikte değişikli
Meslek yüksekokulları ile açıköğretim önlisans programları mezunlarının lisans öğrenimine
Kayseri saldırısının detayları ortaya çıktı. Teröristlerin 20 kg plastik patlayıcıyla Sur
Türkiyedeki firmaların "Helal Gıda Sertifikası"na olan talebi artıyor.
Meslek yüksekokulları ile açıköğretim önlisans programları mezunlarının lisans öğrenimine
Yüksek havale ücretleriyle gündeme gelen bankaların her köşe başında kurduğu ATMler de ce
Arap Birliği Dönem Başkanı Kuveyt, Suriye Hulede çoğu çocuk 92 kişinin katledilmesinin ar
Azerbaycanda yapılan 57. Eurovision Şarkı Yarışmasını "Euphoria" şarkısıyla İsveçi temsil
Eurovision şarkı yarışması twitterda da gündem oldu. İşte Eurovision hakkında atılan ve e
ABDde yaptığı çalışmalarla tanınan Berç Berberoğlu dünyadaki ekonomik kriz hakkında çarpı
Yaşam Haberleri
Midilli, Sakız, Sisam, Rodos, Kos adalarına geçiş için Türkler vize almak için uğraşmayacak. ...
Niğde merkeze bağlı Alay Kasabası Şehit Oktay Önder İlköğretim Okulu öğrencilerinin resim ve sanat sergisi İl Kültür Mer ...
Sabancı Vakfı tarafından, toplumda Fark Yaratan kişi, kurum ve projeleri görünür kılarak, Fark Yaratanlar`ın çalışmaları ...
Kodlar sayesinde, hastanelerde meydana gelen vakalar azalacak. Hastanelerde “renkli kod’ uygulaması yaygınla ...
Van Gölü`ne dökülen akarsularda, akıntının ters yönünde hayranlık verici bir yolculuk yapan "inci kefalleri"nin bu yılki ...
Gümüşhane’nin Şiran ilçesinde bulunan Tomara Şelalesi muhteşem görüntüsü, gizemli hikayeleri ve gür sesi ile ziyar ...
Günümüzde bile halen ilgi gören 8 bitlik oyunlar arasında yer alan Pac-Man farklı sürümleri ile defalarca oyun dünyasına ...
Van Gölü`ne dökülen akarsularda, akıntının ters yönünde hayranlık verici bir yolculuk yapan "inci kefalleri"nin bu yılki ...
2020 olimpiyat oyunları için İstanbul, Tokyo ve Madrid ile aday kent oldu. Kanadanın Quebec City kentinde düzenlenen IOC ...
Diyarbakır Emniyet Müdürlüğü Toplum Destekli Polislik Şube Müdürlüğü tarafından anasınıfı öğrencilerine yönelik `Olumlu ...
GALAXY S III, dünyanın en ünlü DJ`lerinden Avicii ve Bob Sinclar`in performans sergileyeceği partilerde tanıtılacak. Kon ...
GALAXY S III, dünyanın en ünlü DJ`lerinden Avicii ve Bob Sinclar`in performans sergileyeceği partilerde tanıtılacak. Kon ...
Bursa’da bir börekçi, 2023 metre uzunluğunda kol böreği yaparak Guinness Rekorlar Kitabı’na girmeye hazırlan ...
Denizlerde meydana gelebilecek her türlü kaza ve sonrasında oluşabilecek çevre kirliliğine anında müdahale edilebilmesi ...
Ramazan ayında ekonomiye canlılık getirmek, Arap ülkelerinden gelen turist sayısını artırmak ve diğer Müslüman ülkeleri ...
Dünyanın en yüksek zirvesi Everest`e tırmanan İsrailli dağcı Nadav Ben-Yehuda (24), soğuktan donmak üzere olan Aydın Irm ...
Birliği’nin organizasyonunda Belgrad Ormanları’nda geniş kapsamlı temizlik ve bilinçlendirme çalışması başla ...
Müminlerin heyecanla beklediği üç aylar başladı. Regaib Kandili ise 24 Mayıs Perşembe akşamı idrak edilecek. Diyarbakır ...
Osmancık Anafen Dershanesi öğrencileri, şehir merkezindeki trafik sorununa dikkat çekmek için bisiklet turu düzenledi. D ...
Siz de kilo sorunundan yakınındanlardan mısınız? Bazı gıdalar kilo alımını artırırken bazıları yağ yakımını hızlandırara ...
